Level Up helpt je meer balans en (werk) geluk te vinden door je sterke punten in te zetten zonder de balans te verliezen.

Mijn Achtergrond

Met 15 jaar ervaring in het leiden van marketing- en salesteams, ben ik een doorgewinterde professional in de high-end sector. Mijn expertise strekt zich uit van de dynamische wereld van mode en cosmetica tot de glinsterende diamantindustrie en de exclusieve wereld van private banking. Deze rijke ervaring, opgedaan in veeleisende en snel veranderende omgevingen, heeft mij een uniek inzicht gegeven in de kunst van het managen en motiveren van teams.

Mijn reis in het bedrijfsleven, gecombineerd met ervaring als ondernemer, heeft me geleerd hoe essentieel het is om flexibel en veerkrachtig te zijn. Ik begrijp als geen ander de uitdagingen van het jongleren met meerdere verantwoordelijkheden en het constant in balans houden van alle aspecten van een bedrijf. Mijn vaardigheden in tijdmanagement, strategische planning en teamdynamiek zijn niet alleen bewezen in mijn professionele carrière, maar ook in mijn rol als ondernemer.

Of je nu op zoek bent naar inzichten in effectief teammanagement of strategieën voor het behouden van balans mijn ervaring biedt waardevolle lessen en praktische tips.

Level Up helpt je meer balans en (werk) geluk te vinden door je sterke punten in te zetten zonder de balans te verliezen.
Level Up helpt je meer balans en (werk) geluk te vinden door je sterke punten in te zetten zonder de balans te verliezen.
Z

Mindset en Focus

Ik leer  jou pieken op het juiste moment dankzij de juiste focus.

Z

Veerkracht en balans

De juiste balans vinden tussen privé en werk dankzij meer veerkracht.

Z

Vitaliteit

Fysiek fitter voelen, mentaal meer focus en emotioneel meer veerkracht.

Z

Stress management

Wat is stress, wat doet het met mijn lichaam en hoe kan ik een burn-out vermijden.

Acht Eigenschappen van Succesvolle Ondernemers: Wetenschappelijke Inzichten

Ondernemerschap is een complex en veeleisend pad dat een breed scala aan vaardigheden en eigenschappen vereist. Hoewel er geen universele formule voor succes is, hebben wetenschappelijke studies enkele kernkenmerken geïdentificeerd die succesvolle ondernemers gemeen...

Doorzettingsvermogen en Discipline: De Sleutels tot Succes voor Ondernemers

In de wereld van ondernemerschap zijn doorzettingsvermogen en discipline essentiële eigenschappen die vaak worden genoemd als sleutels tot succes. Maar wat maakt deze eigenschappen zo belangrijk, en hoe dragen ze bij aan het succes van een ondernemer? In dit artikel...

Het Verband tussen Veerkracht en een Succesvolle Carrière

In de dynamische en vaak veeleisende wereld van werk is veerkracht een cruciale eigenschap voor het bereiken en behouden van succes. Veerkracht, het vermogen om te herstellen van tegenslagen en door te gaan ondanks moeilijkheden, speelt een fundamentele rol in hoe...

Heb Ik Aanleg voor een Burn-out? Wetenschappelijke Inzichten

  Burn-out is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving, waarbij langdurige stress en werkdruk leiden tot emotionele, mentale en fysieke uitputting. Maar wat maakt de ene persoon gevoeliger voor burn-out dan de andere? Is er sprake van een...

Depressie vs. Burn-out: Begrijpen van de Verschillen

  In de hedendaagse snelle en veeleisende wereld zijn zowel depressie als burn-out veelvoorkomende problemen. Hoewel ze soms op elkaar kunnen lijken, zijn er belangrijke verschillen tussen deze twee aandoeningen die van invloed zijn op diagnose en behandeling....

Generatie Z: De Drang om Meer te Verdienen met Minder Hard Werken

  In de huidige arbeidsmarkt zien we een opvallende trend onder Generatie Z: een sterke wens om hoge salarissen te verdienen zonder de traditionele inspanningen die daarmee gepaard gaan. Dit fenomeen roept vragen op over de veranderende verwachtingen van het...

De impact van een positieve mindset

In de huidige situatie is het niet altijd gemakkelijk om positief te blijven. Toch is het belangrijk om te blijven focussen op wat wel goed gaat. Dat geldt ook op het werk. Een positieve mindset zorgt immers voor meer werktevredenheid, nieuwe initiatieven en een goede...

IKIGAI

Het Japanse begrip IKIGAI is de intersectie van de volgende vragen: Wat doe je graag? Wat kan je goed? Waar heeft de wereld behoefte aan? Waar krijg je voor betaald (c.q. waar kan je van leven)? Ikigai (生き甲斐, ‘een reden om te zijn’) is een Japans begrip dat verwijst...

Waarom doelen stellen belangrijk is

We krijgen vaak de vraag: ‘waarom moet ik eigenlijk doelen stellen?’, of ‘is het echt nodig om doelen te stellen?’. En uit ervaring kan ik je vertellen: ja, het stellen van doelen is heel belangrijk. Doelen helpen ons vooruit. Zie het ook wel als de zuurstof van je...

Hoe gelukkig ben je?

DE 5 PIJLERS VAN WERKGELUK Wat is het recept voor geluk? Sigmund Freud: ‘Werk en liefde.’ De economie is de laatste decennia veranderd in een diensteneconomie. Het werk dat we doen is steeds creatiever en minder routinematig geworden en juist hierdoor is het werkgeluk...
Level Up helpt je meer balans en (werk) geluk te vinden door je sterke punten in te zetten zonder de balans te verliezen.
Level Up helpt je meer balans en (werk) geluk te vinden door je sterke punten in te zetten zonder de balans te verliezen.
Z

GRADUAAT TOEGEPASTE PSYCHOLOGIE

Z

OPLEDINGSCOACH

Z

LIFECOACH

Z

VEERKRACHTCOACH

Z

STRESS en BURN-OUTCOACH

Z

LOOPBAANCOACH

Z

VOEDINGSLEER

Z

MINDFULNESSCOACH

Z

PERFECTIONISMECOACH

Ontdek meer over me…

IK KAN NIET LEVEN ZONDER

muziek en mijn kat

FAVORIET MOMENT VAN DE DAG

Vroege ochtend als de stad nog slaapt

FAVORIETE BESTEMMING

Bali, Spanje, Split

PASSIE

interieur en zelfontwikkeling

GUILTY PLEASURE

Ijsjes 

KOFFIE?

Yes please,(ice) latte met amandelmelk 

FAVORIETE PLEK

Where waves crash

FAVORIETE QUOTE

Where focus goes energy flows